雙節棍體驗日@高山文化

在繁華中回歸靜態，在靜中尋覓動中的覺。

一招一式一呼一吸一念一棍。

調整身心平衡，改善左右腦協調，提升身體質素，塑造身體線條，加強專注力，培養堅毅與耐性。 讓你手握着棍體會自己生命流動，在動作中看着自己，也是與自己對話的好時機。感受末梢神經的微妙變化，感受流動力量的平衡，感受動中尋靜的奇妙旅程。